alimentación archivos - COLEGIO DE ENFERMERIA DE PALENCIA https://enfermeriapalencia.com/tag/alimentacion/ COLEGIO DE ENFERMERIA DE PALENCIA Tue, 09 Jun 2026 08:23:01 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://enfermeriapalencia.com/wp-content/uploads/2020/01/cropped-favicon-32x32.png alimentación archivos - COLEGIO DE ENFERMERIA DE PALENCIA https://enfermeriapalencia.com/tag/alimentacion/ 32 32 martes 16 junio – Webinar SALUSONE ALIMENTACIÓN: ¿SUPLEMENTOS SÍ O SUPLEMENTOS NO? MITOS, EVIDENCIAS Y CONTRAINDICACIONES https://enfermeriapalencia.com/martes-16-junio-webinar-salusone-alimentacion-suplementos-si-o-suplementos-no-mitos-evidencias-y-contraindicaciones/ Tue, 09 Jun 2026 08:23:01 +0000 https://enfermeriapalencia.com/?p=79772 Fecha/Hora: martes 16 de junio de 2026 a las 16:00 hs

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Analizaremos el papel real de los suplementos en la salud y el rendimiento.
Descubriremos qué dice la evidencia científica sobre su eficacia, cuándo pueden ser útiles y en qué casos no están recomendados.

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]]> martes 12 mayo – Webinar SALUSONE ALIMENTACIÓN: ¿HINCHAZÓN, GASES Y DOLOR ABDOMINAL? CLAVES NUTRICIONALES PARA SII, SIBO Y OTROS TRASTORNOS DIGESTIVOS https://enfermeriapalencia.com/martes-12-mayo-webinar-salusone-alimentacion-hinchazon-gases-y-dolor-abdominal-claves-nutricionales-para-sii-sibo-y-otros-trastornos-digestivos/ Tue, 28 Apr 2026 08:50:05 +0000 https://enfermeriapalencia.com/?p=79533 Fecha/Hora: martes 12 de mayo de 2026 a las 16:00 hs

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Descubre cómo aliviar la hinchazón, los gases y el dolor abdominal a través de la nutrición. Exploraremos las claves dietéticas para el manejo del SII, SIBO y otros trastornos digestivos, desmontando mitos y ofreciendo estrategias claras y aplicables en el día a día. Ideal para quienes buscan mejorar su salud digestiva y recuperar su bienestar.

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]]> martes 14 abril – Webinar SALUSONE ALIMENTACIÓN: COCINANDO CON LA AIRFRIER https://enfermeriapalencia.com/martes-14-abril-webinar-salusone-alimentacion-cocinando-con-la-airfrier/ Tue, 31 Mar 2026 15:49:47 +0000 https://enfermeriapalencia.com/?p=79393 Fecha/Hora: martes 14 de abril de 2026 a las 16:00 hs

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Webinar diseñado para aprender a sacar el máximo partido a tu freidora de aire. Descubre cómo preparar recetas saludables, crujientes y llenas de sabor, desde aperitivos hasta postres, utilizando menos aceite y en menos tiempo.

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]]> martes 10 marzo – Webinar SALUSONE ALIMENTACIÓN: NUTRICIÓN EN LA MUJER DEPORTISTA https://enfermeriapalencia.com/martes-10-marzo-webinar-salusone-alimentacion-nutricion-en-la-mujer-deportista/ Sun, 08 Mar 2026 21:39:48 +0000 https://enfermeriapalencia.com/?p=79259 Fecha/Hora: martes 10 de marzo de 2026 a las 16:00 hs

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Abordaremos los principios clave de la nutrición en la mujer deportista, considerando sus necesidades fisiológicas específicas.
Exploraremos cómo la alimentación influye en el rendimiento, la recuperación y la salud hormonal.
Hablaremos sobre energía, macronutrientes y micronutrientes esenciales en cada etapa del entrenamiento y desmontaremos los mitos más frecuentes.

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]]> martes 10 febrero – Webinar SALUSONE ALIMENTACIÓN: CELIAQUÍA Y OTROS PROBLEMAS CON EL GLUTEN https://enfermeriapalencia.com/martes-10-febrero-webinar-salusone-alimentacion-celiaquia-y-otros-problemas-con-el-gluten/ Mon, 09 Feb 2026 18:24:01 +0000 https://enfermeriapalencia.com/?p=79086 Fecha/Hora: martes 10 de febrero de 2026 a las 16:00 hs

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Conocerás qué es la celiaquía y en qué se diferencia de otras intolerancias y sensibilidades al gluten.
Aprenderás a identificar síntomas, realizar un diagnóstico adecuado y evitar errores comunes en la alimentación.
Se abordarán pautas prácticas para llevar una dieta sin gluten equilibrada y segura.
Un espacio ideal para resolver dudas y mejorar tu bienestar o el de tus pacientes.

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]]> martes 13 enero – Webinar SALUSONE ALIMENTACIÓN: CÓMO AUMENTAR EL CONSUMO DE VERDURAS https://enfermeriapalencia.com/martes-13-enero-webinar-salusone-alimentacion-como-aumentar-el-consumo-de-verduras/ Sat, 10 Jan 2026 12:05:35 +0000 https://enfermeriapalencia.com/?p=78978 Fecha/Hora: martes 13 de enero de 2026 a las 16:00 hs

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Aprende estrategias sencillas y prácticas para incorporar más verduras en tu día a día, con ideas de recetas y trucos culinarios. La nutricionista, Andrea Sorinas, te guiará para superar barreras comunes y disfrutar de una alimentación más saludable.

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]]> miercoles 17 diciembre – Webinar SALUSONE ALIMENTACIÓN: LLUVIA DE REGALOS, EL CONSUMISMO CONFUNDIDO CON ESPÍRITU NAVIDEÑO https://enfermeriapalencia.com/miercoles-17-diciembre-webinar-salusone-alimentacion-lluvia-de-regalos-el-consumismo-confundido-con-espiritu-navideno/ Tue, 09 Dec 2025 17:59:54 +0000 https://enfermeriapalencia.com/?p=78884 Fecha/Hora: miercoles 17 de diciembre de 2025 a las 17:00 hs

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En estas fiestas, ¿regalamos por amor o por costumbre? En este webinar, la psicóloga Ana Echevarria, nos invita a reflexionar sobre cómo el consumismo puede distorsionar el verdadero sentido de la Navidad, especialmente en el entorno familiar. Dirigido a padres y madres, abordaremos cómo educar a los hijos en valores como la gratitud, la empatía y la sencillez, fomentando un espíritu navideño más consciente y emocionalmente saludable.

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]]> martes 9 diciembre – Webinar SALUSONE ALIMENTACIÓN: DÉFICIT DE VITAMINA D Y SUPLEMENTACIÓN https://enfermeriapalencia.com/martes-9-diciembre-webinar-salusone-alimentacion-deficit-de-vitamina-d-y-suplementacion/ Mon, 24 Nov 2025 19:00:10 +0000 https://enfermeriapalencia.com/?p=78758 Fecha/Hora: martes 9 de diciembre de 2025 a las 17:00 hs

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Descubre la importancia de la vitamina D para tu salud en este webinar en el que nos acompaña la nutricionista Andrea Sorinas. Aprenderás cómo identificar un posible déficit, cuáles son sus efectos en el organismo y las mejores estrategias de suplementación y prevención. Aprende a mantener niveles óptimos y fortalecer tu bienestar de forma segura y basada en evidencia científica.

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]]> Infografía basada en evidencias Salusone – TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN Y DE LA INGESTIÓN DE ALIMENTOS https://enfermeriapalencia.com/infografia-basada-en-evidencias-salusone-trastornos-de-la-alimentacion-y-de-la-ingestion-de-alimentos/ Wed, 29 Oct 2025 12:31:06 +0000 https://enfermeriapalencia.com/?p=78623 Si pincháis en el enlace podréis acceder tanto a la infografía como el resumen basado en evidencias.

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]]> martes 14 octubre – Webinar SALUSONE ALIMENTACIÓN: COMER SANO VIVIENDO SOLO https://enfermeriapalencia.com/martes-14-octubre-webinar-salusone-alimentacion-comer-sano-viviendo-solo/ Tue, 30 Sep 2025 17:05:48 +0000 https://enfermeriapalencia.com/?p=78442 Fecha/Hora: martes 14 de octubre de 2025 a las 17:00 hs

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Webinar práctico pensado para quienes buscan alimentarse de forma equilibrada aun viviendo solo. Aprenderás tips de organización, recetas rápidas y estrategias para mantener una dieta saludable aun cuando cocines solo para ti.

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]]> martes 9 septiembre – Webinar SALUSONE ALIMENTACIÓN: HIPOTIROIDISMO https://enfermeriapalencia.com/martes-9-septiembre-webinar-salusone-alimentacion-hipotiroidismo/ Sun, 14 Sep 2025 16:57:18 +0000 https://enfermeriapalencia.com/?p=78357 Fecha/Hora: martes 9 de septiembre de 2025 a las 17:00 hs

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El hipotiroidismo es una patología que afecta a muchas personas, y además de controlarla con medicación, podemos poner de nuestra parte y ayudar a regular nuestro cuerpo a través de la alimentación. Esta vez, la nutricionista Andrea Sorinas, nos dirá qué podemos comer y qué debemos evitar para que nuestro cuerpo mejore.

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]]> martes 10 junio – Webinar SALUSONE ALIMENTACIÓN: ALIMENTACIÓN DURANTE EL CICLO MENSTRUAL Y SÍNDROME PREMENSTRUAL https://enfermeriapalencia.com/martes-10-junio-webinar-salusone-alimentacion-alimentacion-durante-el-ciclo-menstrual-y-sindrome-premenstrual/ Mon, 26 May 2025 18:33:19 +0000 https://enfermeriapalencia.com/?p=77977 Fecha/Hora: martes 10 de junio de 2025 a las 17:00 hs

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Descubre cómo la alimentación influye en cada fase del ciclo menstrual y en el manejo del síndrome premenstrual. En este webinar se abordarán recomendaciones nutricionales basadas en evidencia para aliviar síntomas, equilibrar hormonas y mejorar el bienestar general.

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]]> martes 13 mayo – Webinar SALUSONE ALIMENTACIÓN: Dieta sin gluten https://enfermeriapalencia.com/martes-13-mayo-webinar-salusone-alimentacion-dieta-sin-gluten/ Tue, 29 Apr 2025 09:46:27 +0000 https://enfermeriapalencia.com/?p=77700 Fecha/Hora: martes 13 de mayo de 2025 a las 17:00 hs

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En este webinar, impartido por la nutricionista Andrea Sorinas, conocerás los fundamentos de la dieta sin gluten, sus indicaciones clínicas, alimentos permitidos y errores comunes. Abordaremos su importancia en el manejo de enfermedades como la celiaquía y la sensibilidad al gluten no celíaca, así como recomendaciones prácticas para una alimentación segura y equilibrada.

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]]> martes 8 abril – Webinar SALUSONE ALIMENTACIÓN: Pedir comida a domicilio y comer sano https://enfermeriapalencia.com/martes-8-abril-webinar-salusone-alimentacion-pedir-comida-a-domicilio-y-comer-sano/ Mon, 31 Mar 2025 08:53:22 +0000 https://enfermeriapalencia.com/?p=77525 Fecha/Hora: martes 8 de abril de 2025 a las 17:00 hs

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¿Se puede pedir comida a domicilio y comer sano? ¿Tenemos esos servicios en nuestra ciudad? Ya que pedimos a domicilio, ¿realmente vamos a preocuparnos por comer bien, o buscamos conscientemente comer mal ese día? Trataremos estos temas y más con la nutricionista Andrea Sorinas.

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